La réflexologie n’est pas un massage ordinaire, c’est une thérapie naturelle basée sur une connaissance précise du corps.
Le concept est que chaque organe, glande ou fonction du corps correspond à des points ou des zones spécifiques, appelés zones réflexes, qui se trouvent sur les pieds (réflexologie plantaire), les mains (réflexologie palmaire), le visage (réflexologie faciale) et les oreilles (réflexologie auriculaire), constituant ainsi des microsystèmes.
En stimulant ces zones réflexes, le praticien réactive les fonctions naturelles d’autoguérison, améliore la circulation, réduit le stress et harmonise l’ensemble du corps.
Grâce à des pressions douces mais puissantes, le corps se reconnecte à son intelligence naturelle. La réflexologue est en quelque sorte le messager : il donne l’information au cerveau pour que ce dernier réagisse.
Par le biais du système nerveux, la stimulation d’une zone réflexe envoie une information au cerveau où est représentée la zone que l’on veut réguler. Après analyse, une série de phénomènes chimiques (endocrine) et électriques (système nerveux) se déclenchent afin de réguler l’organe correspondant à cette zone réflexe.
La réflexologie ne remplace pas la médecine classique mais elle l’accompagne efficacement pour améliorer la qualité de vie du bénéficiaire.
La réflexologie, bien plus qu'un massage
La réflexologie combinée
La réflexologie combinée, selon la méthode Sonia Fischmann® proposer une stimulation des zones réflexes sur deux microsystèmes (pied, main, oreille ou visage) dans une même séance.
Elle a pour but d’optimiser l’action des séances tout en s'adaptant aux besoins des personnes pour apporter encore plus de détente et de bien-être.
Il est bien entendu aussi possible de réaliser une séance sur un seul microsystème.
Les techniques de stimulation sont soit manuelles, soit instrumentales.
La séance commence toujours par des lissages manuels, puis parfois par des pressions ou des étirements de certaines zones.
Des techniques instrumentales (bâton de verre ou détecteur manuel) ou des techniques chauffantes (chaufferettes) sont ensuite utilisées afin d’impacter plus profondément les zones ou les points contact.
Des graines (de vaccaria) sont posées sur certaines zones réflexes pour activer les points et peuvent être conservées par le bénéficiaire après la séance, afin de prolonger les effets.
La réflexologie s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être et à gérer ses tensions quotidiennes. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de stress, de douleurs chroniques, de troubles du sommeil ou de déséquilibres hormonaux. En améliorant la circulation sanguine, en favorisant la relaxation et en renforçant le système immunitaire, cette méthode est recommandée pour tous.
Cependant, la réflexologie est contre-indiquée :
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durant le premier mois de grossesse et en cas de grossesse à risque
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pendant les états de crise comme la fièvre ou les inflammations aigues
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en cas de phlébite récente, thrombose, œdème lymphatique
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en cas de diabète non stabilisé
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en cas d'hypertension importante
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en cas de chirurgie récente (moins de 2 mois)
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si vous êtes sujets à des crises d'épilepsie.
N’étant toutefois pas spécialisée dans la réflexologie pour la femme enceinte et pour les personnes atteintes d’un cancer, je préfère vous rediriger vers d’autres réflexologues.
Pour qui ?
Un temps d’échange personnalisé
Nous faisons le point sur votre état général, vos besoins et vos attentes afin d’établir un protocole adapté.
Je vous présente ce qu'est la réflexologie, la méthode utilisée et vous m'indiquez si vous avez une préférence quant aux microsystèmes (pied, main, oreilles ou visage).
Comment se déroule une séance ?
Le soin de réflexologie
Installé(e) confortablement sur la table de massage, vous recevez le soin sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles, selon votre choix.
La durée du soin peut varier en fonction de votre état de santé ou de l’âge de votre enfant.
Un moment de retour et de conseils
Après les soins, nous échangeons sur vos ressentis et je peux vous transmettre des gestes simples d’autostimulation pour prolonger les bienfaits.
Nous discutons aussi de l'accompagnement. Parfois, une séance suffit. D'autres fois, plusieurs séances sont nécessaires pour retrouver son équilibre.
A quelle fréquence ?
La fréquence des séances dépend de vos besoins. La réflexologie s’adapte à vous et non l’inverse.
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Dès la première séance : une détente profonde et relâchement de tensions sont ressentis
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Pour des troubles chroniques (et anciens) : 3 séances rapprochées (1 par semaine) sont recommandées
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Pour un entretien du bien-être : 1 séance par mois ou par trimestre permet de maintenir un équilibre global